Skip to content

Meditáció és önismeret

Blog

  • A Test és a Tudat

    A Test és a Tudat

    Sokszor jövünk zavarba a sokféle rendszer között, melyik lehet az igazság, hogyan kellene akkor éljek? Egy workshop margójára születtek ezek a gondolatok, ahol azt keressük majd, hogy hogyan tudom a… Read More »A Test és a Tudat

    Tovább


  • Hogyan fejlesszem a fókuszt?

    Hogyan fejlesszem a fókuszt?

    A nyugati ember multi-tasking környezetben él, azaz mindent egyszerre, egyidőben csinál: ha edz, akkor zenét is hallgat, ha tanul, akkor megy a háttérben a tévé, evés közben pedig sokan a… Read More »Hogyan fejlesszem a fókuszt?

    Tovább


  • Gondolatok az érzelmekről

    Gondolatok az érzelmekről

    A mettā meditáció a legjobb meditációs technika az érzelmekkel való újra/kapcsolódás felépítéséhez. Sokszor van, hogy az alaptechnikákban (ānāpānasati, vipassanā) elakadást él meg az ember, ekkor érdemes arra gondolni, hogy ugyan… Read More »Gondolatok az érzelmekről

    Tovább


  • Az egynapos szombati bemutatókról

    Az egynapos szombati bemutatókról

    Csodás péntek estét és szombat délelőttöt töltöttem együtt olyan emberekkel, akik azért jöttek, hogy megismerkedjenek az általam tanított meditációs technikákkal. Hihetetlen élmény egy-egy ilyen alkalom számomra, mert elképesztően érdekes emberekkel… Read More »Az egynapos szombati bemutatókról

    Tovább


  • A betegségek természetéről

    A betegségek természetéről

    Az ünnepek előtt rengeteg minden történt. Volt elvonulás Erdőtelken, Egerben, Hatvanban és Budapesten tartottam meditációs bemutatókat, női csoportoztunk, volt karácsonyi party a Pandita Meditációs Központban, rengeteg feladat, közben a családi… Read More »A betegségek természetéről

    Tovább


  • Buddhisták Karácsonya

    Buddhisták Karácsonya

    Számomra a Karácsony igazi szívbéli nagybetűs Ünnep. Tartottam karácsonyi szeretetelvonulást, volt karácsonyi vacsora Erdőtelken és a budapesti központunkban is, a női önismereti/meditációs csoportunk is karácsonyi kiadásban valósult meg. Nagy adomány… Read More »Buddhisták Karácsonya

    Tovább


  • Három napos csendes mettā elvonulás

    Három napos csendes mettā elvonulás

    A hétvégén az Erdőtelki Kolostor és Elvonulóközpontban három napos csendes mettā elvonulást vezethettem. Három napig majdnem megállás nélkül zuhogott az eső és a fizikai világban történtek más nehézségek is (az… Read More »Három napos csendes mettā elvonulás

    Tovább


Kérdésed van?

Akár az elvonulással, tanfolyamokkal, tanárképzéssel, vagy más témakörben lenne kérdésed, fordulj hozzám bizalommal.