-
Hogyan fejlesszem a fókuszt?
A nyugati ember multi-tasking környezetben él, azaz mindent egyszerre, egyidőben csinál: ha edz, akkor zenét is hallgat, ha tanul, akkor megy a háttérben a tévé, evés közben pedig sokan a… Read More »Hogyan fejlesszem a fókuszt?
-
Gondolatok az érzelmekről
A mettā meditáció a legjobb meditációs technika az érzelmekkel való újra/kapcsolódás felépítéséhez. Sokszor van, hogy az alaptechnikákban (ānāpānasati, vipassanā) elakadást él meg az ember, ekkor érdemes arra gondolni, hogy ugyan… Read More »Gondolatok az érzelmekről
-
Az egynapos szombati bemutatókról
Csodás péntek estét és szombat délelőttöt töltöttem együtt olyan emberekkel, akik azért jöttek, hogy megismerkedjenek az általam tanított meditációs technikákkal. Hihetetlen élmény egy-egy ilyen alkalom számomra, mert elképesztően érdekes emberekkel… Read More »Az egynapos szombati bemutatókról
-
A betegségek természetéről
Az ünnepek előtt rengeteg minden történt. Volt elvonulás Erdőtelken, Egerben, Hatvanban és Budapesten tartottam meditációs bemutatókat, női csoportoztunk, volt karácsonyi party a Pandita Meditációs Központban, rengeteg feladat, közben a családi… Read More »A betegségek természetéről
-
Buddhisták Karácsonya
Számomra a Karácsony igazi szívbéli nagybetűs Ünnep. Tartottam karácsonyi szeretetelvonulást, volt karácsonyi vacsora Erdőtelken és a budapesti központunkban is, a női önismereti/meditációs csoportunk is karácsonyi kiadásban valósult meg. Nagy adomány… Read More »Buddhisták Karácsonya
-
Három napos csendes mettā elvonulás
A hétvégén az Erdőtelki Kolostor és Elvonulóközpontban három napos csendes mettā elvonulást vezethettem. Három napig majdnem megállás nélkül zuhogott az eső és a fizikai világban történtek más nehézségek is (az… Read More »Három napos csendes mettā elvonulás
Kérdésed van?
Akár az elvonulással, tanfolyamokkal, tanárképzéssel, vagy más témakörben lenne kérdésed, fordulj hozzám bizalommal.