Skip to content

Meditáció és önismeret

Meditációs tanfolyam

A meditációs tanfolyamok 10 alkalmasak, és mindig csütörtökön vannak. Egy évben háromszor indítjuk ezeket a technikákat oktató tanfolyamokat, ahol élőben és online is részt lehet venni.

Offline
és online is

Helyszín: Pandita Meditációs Központ vagy online

Az online jelenlétet ZOOM felületen lehet követni, illetve minden alkalmat felveszünk, így nyomon lehet követni utólag is ha esetleg valamiért nem tudsz jelen lenni. A tanfolyamon a kapcsolattartás MESSENGER csoportban történik, az anyagokat és az alkalmak felvételeit GOOGLE DRIVE linken tároljuk.

Meditációs
technikák

Összesen négyféle theravāda technikát tanítunk, ānāpānasatit, vipassanákat (Mahasi és The-inn gu szerzetesek módszere alapján) és mettát.

Technikai tudnivalók

Jelentkezés: czike.klara@pandita.hu

Az alkalmak időbeosztása

  • Nyitókör az otthoni gyakorlással kapcsolatos visszajelzésekkel
  • Pici elmélet
  • Közös gyakorlás
  • Megosztás, zárás

Kérdésed van?

Akár az elvonulással, tanfolyamokkal, tanárképzéssel, vagy más témakörben lenne kérdésed, fordulj hozzám bizalommal.