A bemutatón a theravāda buddhizmus legjellemzőbb meditációs technikái, a satipaṭṭhāna (éber jelenlét), az ānāpānasati (a koncentráció fejlesztése), a vipassanā (a belátások meditációja) és a mettā (az együttérzés és az érzelmek) kerülnek bemutatásra rövid elméleti és gyakorlati módszertannal.
Megtapasztalhatod a közösségben meditálás élményét, megértheted a meditációk lényegét és egymásra épülését, megláthatod a saját utadat!
Ha jönnél, kérlek jelezd itt:
czike.klara@pandita.hu
Az alkalom adományos, amit a helyszínen tudsz készpénzzel fizetni (átlagosan egy fél napos programra 5e Ft a hozzájárulást szoktak adni). A helyszínen párnát, könyveket is tudsz vásárolni a gyakorláshoz ha megtetszett!

Facebook esemény: https://www.facebook.com/events/956482116665733?locale=hu_HU