Idén ősszel 5 héten át böjtölünk (35 nap). A böjt két hét felvezetéssel kezdődik október 7-én.
 Az első héten már csak napi kétszer eszünk 6 órás ablakban, édességet, feldolgozott élelmiszereket, kenyeret, gabonát, cukros gyümölcsöket már egyáltalán nem.
 A következő héten már csak egy étkezésben fogadunk be ételeket.
 A középső hét 7 napján vízböjtöt csinálunk, aki itt kevesebb napban képzeli el a vízböjt részt, annak minimum 3 nap javasolt, és a többi napon ugyanúgy egy étkezés per nap, tetszés szerinti időben.
 A levezető 2 hétben először egy étkezés, aztán ismét kettő. Javasolt itt meg is állni, azaz időszakos böjtöléssel élni a hétköznapokat is, és tavasszal egy újabb hosszabb böjt segítheti a tisztulást. A cél, hogy a testünk számára optimális étkezést alakítsunk ki megfelelő mozgás, alvásoptimalizálás, meditáció és mentális önmunka mellett.
 A közös böjt november 10-én vasárnap ér véget, másnaptól már egy új, megtisztult, fiatalabb rendszer néz az étkezések elébe!
A kezdeteket megelőzően egy személyes találkozó segíti az eligazodást. Gyere el erre a napra, és ismerd meg a tested és az elméd tényleges szükségleteit!