A Pandita Meditációs Központban dr. Czike Klára buddhista tanító theravāda buddhista meditációs technikákat mutat be. A bemutató célja, hogy a tudatos jelenlét megteremtéséhez szükséges alapokat a résztvevők elsajátítsák. Számítani lehet koncentrációt fejlesztő (samatha), belátásokhoz juttató (vipassanā) technikák bemutatására, és az érzelmekkel és az együttérzéssel való kapcsolódás (mettā) gyakorlataira is. Ismerd meg a meditáció világát ne csak online!