A 10 alkalmas tanfolyamon a theravāda vipassanā meditációs technika részleteit tekintjük át. Elmélet és gyakorlat egyaránt, kezdők és haladók jelentkezése is lehetséges, mivel a tananyag a résztvevők eddigi és a tanfolyam során az otthoni gyakorlásban szerzett tapasztalataira építve a folyamatban alakul. A tanfolyamon többféle vipassanā technika bemutatására is sor kerül, többek között Mahasi Sayadaw és The-inn gu Sayadaw tanításai nyomán.