A Pandita Meditációs Központban dr. Czike Klára buddhista tanító theravāda buddhista meditációs technikákat mutat be. A bemutató célja, hogy a tudatos jelenlét megteremtéséhez szükséges alapokat a résztvevők elsajátítsák. Számítani lehet koncentrációt fejlesztő (samatha), belátásokhoz juttató (vipassanā) technikák bemutatására, és az érzelmekkel és az együttérzéssel való kapcsolódás (mettā) gyakorlataira is. Ismerd meg a meditáció világát ne… Read More »Meditációs bemutató – több mint mindfulness

Kipróbálnád a meditációt?Érdekel, hogy miért fontos, hogy az életed részévé legyen? Szeretettel várunk a Nyitott Tudat Buddhista Közösség és a Pandita Meditációs Központ közös meditációs bemutatóján november 30-án 9 órától. Ezen az alkalmon Nathalie Francoeur és Basa Ágnes olyan theravāda buddhista meditációkat mutatnak be, amelyeknek pozitív hatásuk van a hétköznapjainkban is.Helyszín:Pandita Meditációs Központ1027 Budapest, Margit… Read More »Meditáció a hétköznapokban

A bemutatón a theravāda buddhizmus legjellemzőbb meditációs technikái, a satipaṭṭhāna (éber jelenlét), az ānāpānasati (a koncentráció fejlesztése), a vipassanā (a belátások meditációja) és a mettā (az együttérzés és az érzelmek) kerülnek bemutatásra rövid elméleti és gyakorlati módszertannal.Megtapasztalhatod a közösségben meditálás élményét, megértheted a meditációk lényegét és egymásra épülését, megláthatod a saját utadat!Ha jönnél, kérlek jelezd… Read More »Meditációs Bemutató a Panditában