Meditáció és önismeret
Programok
Az alábbi naptárban láthatóak a 2024-es események.
- Ez az esemény elmúlt.
Dr Czike Klára: Meditáció az érzelmekkel – 10 alkalmas mettā meditációs tanfolyam
2025. január 16. @ 19:00 - 2025. március 20. @ 19:00
A 10 alkalmas tanfolyamon a mettā meditációs technikát ismerheted meg.
A mettā, vagyis a szerető-kedvesség módszere alkalmas arra, hogy kapcsolódj az érzelmekkel és a hétköznapi problémák ellenére kialakítsd magadban az együttérzést mások és magad felé is.
A theravāda buddhizmus elméleti és gyakorlati tudása ezen a kurzuson kezdők és haladók részére is hasznos, mert a tananyag a résztevők tudásszintje és igényei szerint alakul.
A mettā, vagyis a szerető-kedvesség módszere alkalmas arra, hogy kapcsolódj az érzelmekkel és a hétköznapi problémák ellenére kialakítsd magadban az együttérzést mások és magad felé is.
A theravāda buddhizmus elméleti és gyakorlati tudása ezen a kurzuson kezdők és haladók részére is hasznos, mert a tananyag a résztevők tudásszintje és igényei szerint alakul.
A tanfolyamon a következő tudásátadásra lehet számítani:
1. A mettā technika alapjai
2. A szeretetről szóló tanítóbeszéd
3. Kapcsolódás a belső gyermekkel, együttérzés önmagunk felé
4. Ahol az érzelmeket lekapcsoltuk – szenvedésteli érzelmekkel való kapcsolódás
5. Kapcsolódás az örömökkel, hálameditációk
6. Kapcsolódás a szeretteink szenvedésével
7. Kapcsolódás a szeretteink örömével
8. Kapcsolódás nehéz emberek szenvedésével
9. Kapcsolódás nehéz emberek örömével
10. Kapcsolódás minden érző lénnyel (muditā és karunā)
2. A szeretetről szóló tanítóbeszéd
3. Kapcsolódás a belső gyermekkel, együttérzés önmagunk felé
4. Ahol az érzelmeket lekapcsoltuk – szenvedésteli érzelmekkel való kapcsolódás
5. Kapcsolódás az örömökkel, hálameditációk
6. Kapcsolódás a szeretteink szenvedésével
7. Kapcsolódás a szeretteink örömével
8. Kapcsolódás nehéz emberek szenvedésével
9. Kapcsolódás nehéz emberek örömével
10. Kapcsolódás minden érző lénnyel (muditā és karunā)
A 10 alkalom 65.000 Ft-ba kerül, amelyet a Nyitott Tudat Buddhista Közösség számlájára adományként tudsz befizetni:16200010-10079498
Ha 2024-ben az őszi vipassanā vagy mettā kurzuson is jelen voltál, csak félárat fizetsz!Még utalás előtt jelezd, ha számlára van szükséged!
czike.klara@pandita.hu
czike.klara@pandita.huFacebook esemény linkje: https://www.facebook.com/events/1081663202964114
Beszélgetés a mettā meditációról:
https://www.youtube.com/watch?v=D9zVz8tgxzU&t=2s